Bokwa - fitness cvičení

Fitness šílenství současnosti: Bokwa
Energetické cvičení, se kterým při tanci dostanete do formy celé tělo.

Celý svět je pod vlivem nového tanečního a fitness fenoménu: Bokwa. Revoluční a přitom jednoduché cvičení, které ukazuje, že cvičení a zábava jdou perfektně dohromady!

Chcete být fit, silnější a štíhlejší zábavnou formou? S tímto návykovým tréninkovým programem můžete. Cvičení dneška, které znamená pohyb a hlavně zábavu. Zapomeňte na nudná a náročná cvičení v posilovně; s Bokwa spojíte tanec a fitness do efektivního a kompletního kardio tréninku.

Písmena a čísla
Jak přesně Bokwa funguje? Jednoduché: při tanci nohama ‚kreslíte‘ písmena a čísla na podlahu. Začíná to jednoduše s Bokwou 1: dva kroky vpřed, dva kroky vzad. Stále rozšiřujete rutinu o nové figury a kombinace. Velká výhoda: nemusíte dělat kroky ani se učit složité taneční kroky. Stačí poslouchat povznášející, současnou hudbu a zbytek se už postará sám o sebe. S Bokwou ani nemáte pocit, že cvičíte, přitom posilujete svaly a spálíte až 800 kalorií za trénink.

Všechny úrovně zdatnosti
Bokwa je pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Mladí i staří, muži i ženy. Od lidí s levou nohou až po velké taneční talenty. Stačí umět kouzlit a počítat.

Obdržíš:

2 pěstní závaží
14denní jídelníček v angličtině
DVD Rychlý start k úspěchu Bokwa®
DVD Energizující kompletní 45minutová kardio třída
DVD Tone&Core Sculpting
DVD 15 Minute Quick Fix Disky DVD neobsahují holandské titulky.

Brožury v tomto balíčku jsou k dispozici pouze v angličtině.